Pages - Menu

Jumat, 24 Oktober 2014

SILABUS MAKANAN SEHAT DAN BERGIZI



SILABUS
Kelas IV
Tema 9 : Makanan Sehat dan Bergizi
Sekolah Dasar dan Madrasah Ibtidaiyah



KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
TAHUN 2012

Kelas                : IV
Tema 9             : Makanan Sehat dan Bergizi
Alokasi Waktu  : 3 Minggu

Mata Pelajaran dan
Kompetensi Dasar
Indikator
Kegiatan Pembelajaran dan Penilaian
Alokasi Waktu
Sumber Belajar


MINGGU 1


PPKn
Mengelompokkan identitas  suku bangsa (pakaian tradisional, bahasa, rumah adat, makanan khas, dan upacara adat), sosial ekonomi (jenis pekerjaan orang tua) di lingkungan rumah, sekolah dan masyarakat sekitar

·         Mengidentifikasi  jenis-jenis makanan khas daerah di lingkungan sekitar.
·         Menyebutkan  makanan khas daerah yang menjadi kesukaannya


·         Mencari informasi jenis-jenis makanan khas daerah di lingkungan sekitar melalui berbagai media, dan membuat daftarnya.
·         Tanya jawab tentang makanan khas daerah yang menjadi kesukaannya
·         Membuat kliping tentang makanan khas daerah di lingkungan sekitar.

Penilaian:
Tertulis dan lisan : jenis-jenis makanan khas daerah di lingkungan sekitar.
Produk :  membuat kliping


6 jp

Buku Tematik Kelas IV

Bahasa Indonesia
Gemar menggali informasi melalui membaca dan mendengarkan dari sumber lain berdasarkan rasa ingin tahu

·      Menulis informasi yang diperoleh dengan tepat

·      Mencari informasi tentang makanan sehat dan bergizi dari berbagai sumber informasi melalui membaca ke perpustakaan atau tempat lain dan atau mendengarkan radio atau menonton televisi yang berhubungan dengan makanan sehat dan bergizi
·      Menuliskan ringkasan berbagai informasi mengenai makanan sehat dan bergizi
·      Membacakan dan mendiskusikan informasi yang diperoleh
Penilaian
Tes tertulis:
Menulis informasi yang diperoleh dengan memperhatikan ketepatan informasi

10 jp

Buku Tematik Kelas IV
Perpustakaan, n radio, televisi
Matematika
Bersikap teliti dan cermat  dalam mengambil keputusan memilih jenis barang yang ditawarkan dengan diskon yang menarik dari toko  atau pada saat memilih jenis tabungan dengan bunga yang menarik dari Bank (k2)


·      Menentukan penyelesaian dari masalah yang berkaitan dengan penggunaan uang.
·      Menghitung diskon dari penawaran harga suatu barang
·      Menentukan pilihan jenis barang yang ditawarkan berdasarkan  besarnya diskon
·      Menghitung banyak uang yang diperlukan untuk membayar barang setelah mendapat discon
·       

·      Menyelesaikan masalah yang disuguhkan berkaitan dengan penggunaan uang dalam kehidupan sehari-hari
·      Menghitung diskon barang yang ditawarkan dari harga suatu barang
·      Menentukan pilihan yang tepat tentang jenis barang berdasarkan besarnya diskon yang ditawarkan
·      Menghitung banyak uang yang diperlukan untuk membayar barang setelah mendapat diskon

Penilaian
·      Tes Tertulis : menentukan harga suatu barang setelah mendapat diskon

6JP

Buku Tematik Kelas IV

Penjasorkes
Memahami tinggi dan berat badan ideal dan pengaruhnya terhadap pertumbuhan dan perkembangan
·     Menyebutkan konsep Body Mass Index (BMI)
·     Menyebutkan rumus Body Mass Index
·     Menyebutkan pengaruh Nilai BMI
·     Menyebutkan konsep Body Mass Index (BMI) merupakan pengukuran yang membandingkan berat dan tinggi badan seseorang
·     Menyebutkan rumus Body Mass Index  BMI = Berat (dalam kg) / Tinggi2 (dalam meter)
·     Menyebutkan pengaruh Nilai BMI dapat menentukan besarnya risiko terkena penyakit akibat berat badan seperti jantung dan diabetes
·     Mempraktikkan mengukur BMI

Penilaian :
Unjuk Kerja: mempraktikkan mengukur BMI
Tes tertulis: menjelaskan tinggi dan berat badan ideal dan pengaruhnya terhadap pertumbuhan dan perkembangan

4 Jp



Buku Tematik Kelas IV

Memahami pengaruh aktivitas fisik dan istirahat terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh
·     Menyebutkan ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan pada masa sekolah
·     Menyebutkan pengaruh aktivitas fisik dan istirahat terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh

·     Mendiskusikan ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan pada anak masa sekolah (ukuran fisik tubuh: berat badan, tinggi badan, lingkar kepala, lingkar lengan, perubahan suara, menstruasi, mulai tertarik dengan lawan jenis dan lain- lain, perubahan proporsi tubuh, lepasnya gigi susu)
·     Mendiskusikan pengaruh aktivitas fisik dan istirahat terhadap pertumbuhan dan perkembangan, dan kesehatan tubuh

Penilaian :

·    Tes tertulis: menyebutkan ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan pada anak masa sekolah dan pengaruh aktivitas fisik dan istirahat terhadap pertumbuhan dan perkembangan tubuh

2 Jp
Buku Tematik Kelas IV

·   Memahami gizi dan menu seimbang dalam menjaga kesehatan tubuh
·     Menyebutkan fungsi makanan bagi pertumbuhan dan kesehatan tubuh






·     Mendiskusikan mengapa kita perlu makan
·     Mengidentifikasi dan mengelompokkan jenis-jenis makanan (makanan pokok dan makanan tambahan)
·      Menyebutkan fungsi makanan bagi manusia adalah untuk: sumber energi, membangun tubuh, perlindungan tubuh
Penilaian :

·      Tes tertulis: menyebutkan fungsi makanan bagi pertumbuhan dan kesehatan tubuh

4 J
Buku Tematik Kelas IV

Seni Budaya dan Prakarya
·            Mengenal tari-tari daerah dan keunikan geraknya
(KI 3)

·       Menunjukkan tari daerah
·       Membedakan tari daerah
·       Membedakan keunikan tari daerah
·       Membedakan ciri khas  tari daerah

·        Mencari tahu tari-tari daerah dan keunikan geraknya melalui membaca buku, majalah atau media lain yang ada disekolah dll.
·        Mencatat informasi yang diperoleh tentang tari-tari daerah dan keunikan geraknya
·        Menjelaskan jenis-jenis tari daerah dan keunikan geraknya

Penilaian :
·         Tertulis: menjelaskan jenis-jenis tari daerah dan keunikannya


6 jp

Buku Tematik Kelas IV, majalah, media lainnya

PENJASORKES
Mempraktikkan salah satu gaya renang dalam jarak tertentu*


Mempraktikkan salah satu gaya renang dalam jarak tertentu*



Mempraktikkan salah satu gaya renang dalam jarak tertentu*













Menyebutkan gerak dasar renang gaya dada (posisi badan,  gerakan tungkai, gerakan lengan, pernafasan)

Memperagakan gerak dasar renang gaya dada (posisi badan,  gerakan tungkai, gerakan lengan, pernafasan)


Memperagakan gerak dasar renang gaya dada (posisi badan,  gerakan tungkai, gerakan lengan, pernafasan)








Menyebutkan gerak dasar renang gaya dada  (posisi badan,  gerakan tungkai, gerakan lengan, pernafasan)


Bermain terapung  pada permukaan air dengan posisi telungkup kedua lengan lurus ke depan dan kedua kaki lurus ke belakang dengan sedikit tolakan kedua kaki pada dinding kolam badan meluncur ke depan menempuh jarak ±4-6 m, dilakukan perorangan, berpasangan, dan kelompok.

Bermain gerak dasar tungkai  renang gaya dada pada permukaan air dengan posisi telungkup kedua lengan berpegangan parit/pelampung/teman di depannya dan kedua  tungkai lurus ke belakang, tekuk kedua lutut mendekati pinggul lalu tendangkan tungkai ke belakang hungga rapat dan lurus menempuh jarak ± 4-6 m, dilakukan perorangan, berpasangan, dan kelompok.

Penilaian:
Tertulis: menyebutkan gerak dasar renang gaya dada
Unjuk kerja; keterampilan mengapung, dan gerakan tungkai renang gaya dada
Pengamatan perilaku


4 JP

Pelampung



MINGGU 2


PPKn
Mengelompokkan identitas  suku bangsa (pakaian tradisional, bahasa, rumah adat, makanan khas, dan upacara adat), sosial ekonomi (jenis pekerjaan orang tua) di lingkungan rumah, sekolah dan masyarakat sekitar

·         Mengidentifikasi  jenis-jenis makanan khas daerah di lingkungan sekitar.
·         Menyebutkan  makanan khas daerah yang menjadi kesukaannya


·       Menuliskan berbagai makanan khas daerah nusantara
·       Mencari gambar-gambar makanan khas nusantara
·       Menuliskan beberapa resep makanan khas daerah nusantara

Penilaian
Unjuk kerja ( mencari gambar-gambar)
Tertulis ( menuliskan resep)


6 jp

Buku Tematik Kelas IV

Bahasa Indonesia
·   Membaca isi petunjuk pemakaian suatu alat dan melakukannya
·    Menjelaskan urutan petunjuk penggunaan sesuatu (obat, pupuk, alat rumah tangga, mainan/game, alat elektronik, dan sebagainya) berdasarkan teks yang dibaca
·    Melakukan kegiatan sesuai petunjuk penggunaan sesuatu (obat, pupuk, alat rumah tangga, mainan/game, alat elektronik, dan sebagainya)
·      Membaca petunjuk pemakaian sesuatu alat yang berhubungan dengan makanan atau kesehatan
·      Melakukan kegiatan sesuai petunjuk penggunaan alat yang dibaca
·      Memberikan tanggapan dan saran terhadap ketepatan kegiatan yang dilakukan teman

Penilaian :
Unjuk kerja:
Melakukan sesuatu berdasarkan petunjuk pemakaian sesuai dengan urutannya dengan kriteria kesesuaian melakukan sesuatu dengan petunjuk

6 jp
Buku tematik Kelas IV, buku petunjuk penggunaan peralatan
·   Menjelaskan secara lisan petunjuk penggunaan suatu alat dengan bahasa yang mudah dipahami dan kalimat yang runtut
·    Mencatat pokok-pokok petunjuk pemakaian suatu alat
·    Menjelaskan petunjuk penggunaan suatu alat dengan bahasa yang mudah dipahami dan kalimat yang runtut

·      Mencatat pokok-pokok isi petunjuk penggunaan suatu alat
·    Menjelaskan petunjuk penggunaan suatu alat    tersebut dengan bahasa yang mudah dipahami dan kalimat yang runtut

Penilaian :
Unjuk kerja:  Menjelaskan penggunaan suatu alat di depan kelas dengan tepat. Kriteria penilaian meliputi keruntutan kalimat dan bahasa yang komunikatif


4 jp
Buku tematik Kelas IV
Matematika
Bersikap teliti dan cermat  dalam mengambil keputusan memilih jenis barang yang ditawarkan dengan diskon yang menarik dari toko  atau pada saat memilih jenis tabungan dengan bunga yang menarik dari Bank (k2)


·      Menentukan pilihan tabungan berdasarkan bunga yang menarik dari Bank


·      Menghitung bunga yang ditawarkan dari suatu Bank
·      Menentukan pilihan yang tepat berhubungan dengan harga barang dan bunga Bank
Penilaian
·      Tes Tertulis : menentukan jumlah tabungan setelah mendapat bunga dari Bank dalam jangka waktu tertentu


6 jp

Buku tematik Kelas IV
Penjasorkes
Mempraktikkan salah satu gaya renang dalam jarak tertentu*







Memperagakan gerak dasar renang gaya dada (posisi badan,  gerakan tungkai, gerakan lengan, pernafasan)












Menyebutkan bentuk pertolongan untuk menolong dari bahaya tenggelam



Bermain gerak dasar lengan  renang gaya dada pada permukaan air dengan posisi telungkup kedua lengan lurus ke depan dan kedua  tungkai lurus ke belakang, dipegang teman/menggepit papan pelampung, buka kedua lengan ke samping lalu tekan permukaan air hingga kedua sikut tertekuk depan dada lanjutkan gerakan dengan meluruskan kedua lengan ke depan ± 4-6 m, dilakukan perorangan, berpasangan, dan kelompok.

Bermain gerak dasar pernafasan renang gaya dada, kedua lengan lurus di depan badan memegangparit , badan terapung di dalam permukaan air, kedua tungkai lurus ke belakang badan dipegang teman, hit.1 hirup udara melalui hidung dan mulut, hit. 2 masukan kapala ke dalam air bersamaan menghembuskan udara dari mulut dan hidung, hit. 3 angkat kembali kepala ke atas permukaan air dan hirup lagi udara melalui mulut dan hidung, dst. dilakukan perorangan, berpasangan, dan kelompok

Menyebutkan bentuk pertolongan yang dapat dilakukan untuk menolong dari bahaya tenggelam (melempar benda yang dapat terapung pada korban, menjulurkan benda/galah pada korban, melemparkan tambang pada korban, menjulurkan lengan pada korban)

Penilaian:
Tertulis: menyebutkan cara menolong korban tenggelam
Unjuk kerja; gerakan lengan renang gaya dada, gerak dasar pernapasan renang gaya dada
Pengamatan perilaku


4 JP

Pelampung
Buku pegangan siswa
Seni Budaya dan Prakarya Mengetahui berbagai alur cara dan pengolahan karya kreatif yang pengolahan bahan yang mengikuti alur
(KI 3)


·       Memanfaatkan alam dengan baik untuk berkarya
·       Mengolah bahan untuk berkarya
·       Menggunakan bahan yang mudah didaur ulang
·       mengikuti alur dalam berkarya

·   Mencari tahu alur cara dan pengolahan karya kreatif yang pengolahan bahan yang mengikuti alur melalui membaca buku, majalah atau media lain yang ada di sekolah dll.
·    Mencatat informasi yang diperoleh tentang alur cara dan pengolahan karya kreatif
·    Menjelaskan alur cara dan pengolahan karya kreatif

Penilaian :
·        Tertulis: menjelaskan alur cara dan pengolahan karya kreatif


6 jp

Buku tematik Kelas IV, majalah, media lainnya


MINGGU 3


PPKn
Mengelompokkan identitas  suku bangsa (pakaian tradisional, bahasa, rumah adat, makanan khas, dan upacara adat), sosial ekonomi (jenis pekerjaan orang tua) di lingkungan rumah, sekolah dan masyarakat sekitar


·         Mengidentifikasi  jenis-jenis makanan khas daerah di lingkungan sekitar.
·         Menyebutkan  makanan khas daerah yang menjadi kesukaannya


·       Membuat salah satu makanan khas daerah nusantara daerahnya masing-masing
·       Menyajikan hasilnya masakan
·       Menikmati hasil makanan yang disajikan.

Penilaian
Produk ( hasil masakan )

6 jp

Buku Tematik Kelas IV

Bahasa Indonesia
Mendengarkan pengumuman yang dibacakan, dialog yang mengandung tawaran, larangan, teguran, pemberitahuan dan menuliskan kembali intinya dalam satu atau dua kalimat

·    Menyebutkan isi kalimat pengumuman, tawaran, larangan, dan teguran
·    Menjelaskan perbedaan jenis kalimat tawaran, larangan, dan teguran

·         Menyimak pembacaan teks yang berisi pengumuman dan mencatat isinya
·         Mengungkapkan kembali isi pengumuman
·         Menyimak  pembacaan kalimat tawaran dan mencatat isinya
·         Mengungkapkan kembali isi kalimat tawaran
·         Menyimak  pembacaan kalimat larangan dan mencatat isinya
·         Mengungkapkan kembali isi kalimat larangan
·         Menyimak  pembacaan kalimat teguran dan mencatat isinya
·         Mengungkapkan kembali isi kalimat teguran
·         Menjelaskan perbedaan kalimat pengumuman, tawaran, teguran, dan larangan
·         Berdasarkan gambar siswa berdiskusi tentang komponen menu seimbang (karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral)
·         Menyusun menu seimbang bagi dirinya untuk sarapan, makan siang, dan makan malam)
·         Mensurvey/mendata komposisi /kandungan gizi dan zat makanan tambahan lainnya dari jajanan yang dikonsumsi di sekolah
·         Menganalisis apakah jajanan yang disajikan di sekolah termasuk jajanan yang sehat atau tidak sehat

Penilaian :
Unjuk kerja:
Menyampaikan kalimat pengumuman, tawaran, larangan, dan teguran di depan kelas, kriteria penilaian meliputi ketepatan menggunakan kalimat  pengumuman, tawaran, larangan dan teguran


6 jp

Buku Tematik Kelas IV
Contoh pengumuman, kalimat tawaran, kalimat larangan dan teguran
·   Bermain  peran sebagai figur tertentu (dokter, guru, pedagang sayur, polisi, dsb.) yang  sedang berbicara.
·      Memerankan figur sesuai dengan kebiasaan, cara bicara, dan tingkah laku figur yang diperankan
·      Menentukan figur tertentu yang akan diperankan
·      Mengidentifikasi kebiasaan, cara bicara, dan tingkah laku figur yang telah ditentukan
·      Memerankan figur sesuai dengan kebiasaan, cara bicara, dan tingkah lakunya
·      Mengomentari pemeranan yang dilakukan teman

Penilaian
Unjuk kerja:
Kesesuaian pemeranan dengan kebiasaan, cara bicara, dan tingkah laku figur yang diperankan

4 jp
Buku Tematik Kelas IV

Matematika
Menggunakan pembulatan dalam membaca hasil pengukuran dengan alat ukur  (k3)


§ Menyebutkan contoh alat ukur waktu, jarak dan berat
§ Melakukan pengukuran dengan alat ukur yang sesuai (waktu,jarak/panjang, berat)
§ Mengukur  dan menuliskan hasil pengukuran yang ditunjukkan oleh alat ukur waktu dengan pembulatan terdekat
§ Mengukur  dan menuliskan hasil pengukuran yang ditunjukkan oleh alat ukur panjang dengan pembulatan terdekat
§ Mengukur  dan menuliskan hasil pengukuran yang ditunjukkan oleh alat ukur berat dengan pembulatan terdekat

·      Menyebutkan alat ukur yang ditampilkan guru
·      Mendiskusikan masing-masing kegunaan alat ukur waktu, jarak dan berat
·      Melakukan pengukuran dengan alat ukur yang sesuai seperti untuk menentukan waktu dengan menggunakan jam, ukuran panjang menggunakan meteran, dan menentukan berat dengan menggunakan timbangan
·      Melakukan pengukuran  dan menuliskan hasil pengukuran yang ditunjukkan oleh alat ukur waktu dengan pembulatan terdekat
·      Mengukur  dan menuliskan hasil pengukuran yang ditunjukkan oleh alat ukur panjang dengan pembulatan terdekat Mengukur  dan menuliskan hasil pengukuran yang ditunjukkan oleh alat ukur berat dengan pembulatan terdekat
§ Melakukan pengukuran  dan menuliskan hasil pengukuran yang ditunjukkan oleh alat ukur berat dengan pembulatan terdekat

Penilaian
§ Unjuk kerja : melakukan pengukuran dengan ketepatan dan pendekatan tertentu
§ Tertulis: Melakukan pembulatan terhadap hasil pengukuran

6 jp

Buku Tematik Kelas IV

Penjasorkes
Mempraktikkan dasar penyelamatan di air *






Memperagakan simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan melempar benda yang dapat terapung pada korban


Memperagakan Simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan menjulurkan galah pada korban

Memperagakan Simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan melemparkan tambang pada korban

Memperagakan Simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan menjulurkan lengan pada korban (saling berpegangan dengan teman)

Simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan melempar benda yang dapat terapung pada korban (pelampung dari ban, kayu yang dapat mengambang, dilakukan perorangan, berpasangan, dan kelompok.

Simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan menjulurkan galah pada korban , dilakukan perorangan, berpasangan, dan



Simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan melemparkan tambang pada korban, dilakukan perorangan, berpasangan, dan kelompok.

Simulasi pertolongan dari bahaya tenggelam dengan menjulurkan lengan pada korban (saling berpegangan dengan teman), dilakukan perorangan, berpasangan, dan kelompok.

Penilaian:
Unjuk kerja; simulasi pertolongan pada korban tenggelam

4 JP

Pelampung
Galah
Tambang


Seni Budaya dan Prakarya Menggambar model berdasarkan pengamatan langsung  (KI 4)

·     Membuat gambar dengan model makanan


·         Memilih dan menyiapkan model makanan serta alat gambar
·         Menggambar makanan dengan melihat model/objek langsung

Penilaian
·         Produk: Gambar model

6 jp

Buku Tematik Kelas IV



Tidak ada komentar:

Posting Komentar