Ini Manfaat Luar Biasanya, Merugilah Anda Kalau Tak Minum Air Lemon

Ini Manfaat Luar Biasanya, Merugilah Anda Kalau Tak Minum Air Lemon

Memulai hari dengan minum air lemon hangat dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Mari simak untuk mengetahui mengapa Anda perlu minum air lemon di pagi hari.
1. Membantu Pencernaan
Bukan hanya air hangat yang dapat membantu merangsang saluran pencernaan, tetapi lemon juga dipercaya dapat menstimulasi dan membersihkan hati. Asam yang terkandung dapat membantu pencernaan dan pengeluaran.
2. Membantu Fungsi Kekebalan Tubuh
Lemon sama halnya dengan jeruk, memiliki vitamin C dan asam karbonat yang tinggi. Vitamin C dapat meredakan pilek, sementara asam karbonat dapat membantu penyerapan zat besi yang juga berperan dalam fungsi kekebalan tubuh.
3. Membasakan Tubuh
Jika kondisi Anda tidak dalam pH yang seimbang, tentu tubuh akan rentan terhadap penyakit. Meskipun rasanya asam, tetapi lemon sangat membasakan dan sangat baik untuk menyeimbangkan kembali pH dalam tubuh Anda – terutama jika Anda sedang diet daging, keju, dan/atau alkohol.
4. Membantu Detoks
Air lemon merupakan diuretik alami, yang berarti dapat membantu membersihkan cairan tubuh dan racun secara bersamaan. Asam sitrat juga membantu memaksimalkan enzim yang menstimulasi hati.
5. Pembangkit Energi
Meskipun banyak orang yang lebih memilih kopi sebagai pembangkit energi di pagi hari, tetapi ketika mencoba minum air lemon mereka akan lebih memilihnya. Kombinasi air dan lemon bermanfaat untuk melembabkan dan mengoksidasi darah. Ini akan membuat Anda merasa hebat!
6. Menjaga Kecantikan Kulit
Dehidrasi kronis akan membuat kulit tampak kusam, jadi mulailah dengan minum air lemon di pagi hari. Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan antioksidan dapat memerangi faktor penuaan.